Weigh In record (no journal entry) for 20 December 2014
|
124.6 lb
Lost so far: 2.6 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 20 December 2014:
|
1452 kcal
|
Fat: 55.10g | Prot: 168.82g | Carb: 78.51g.
Breakfast: Кунжутное Масло (Тахини), Зеленая Фасоль (Замороженная), Вареное Яйцо, Куриное Филе, Грецкие Орехи. Lunch: Пекинская Капуста, Куриное Филе, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Dinner: Куриное Филе, Брокколи. Snacks/Other: Карп, Домик в деревне Кефир 1%, Капуста. more...
|
losing 9.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Yanatrain's weight history
|