Weigh In record (no journal entry) for 05 February 2023
|
132.5 lb
Lost so far: 1.5 lb.
Still to go: 6.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 05 February 2023:
|
1534 kcal
|
Fat: 87.56g | Prot: 91.40g | Carb: 83.14g.
Breakfast: Chikalab Chika Layers Toffee & Caramel, Пятерочка Лук Репчатый, Желтый Сладкий Перец, ВкусВилл Чиабатта Пшенично-Ржаная, Вареное Яйцо, Вязанка Колбаса Докторская. Lunch: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Перекресток Хлеб Бездрожжевой, Якитория Салат с Копчёной Курицей, ВкусВилл Салат Коул-Слоу, Куриная Грудка на Гриле. Dinner: Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%, Chikalab Chika Layers Toffee & Caramel, Слобода Майонез Провансаль 67%, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами. Snacks/Other: Salad Bar Оливье с Ветчиной, Перекресток Хлеб Бездрожжевой, Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%, Огурец (с Кожурой), Сливочное Масло, ВкусВилл Чиабатта Пшенично-Ржаная. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Myway_1's weight history
|