Weigh In record (no journal entry) for 04 February 2023
|
132.5 lb
Lost so far: 1.5 lb.
Still to go: 6.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 04 February 2023:
|
1611 kcal
|
Fat: 89.72g | Prot: 80.16g | Carb: 112.04g.
Breakfast: ВкусВилл Адыгейский Сыр Легкий, Chikalab Chika Layers Toffee & Caramel, Перекресток Хлеб Бездрожжевой, Вязанка Колбаса Докторская, ВкусВилл Яйца Копченые Перепелиные Молодецкие. Lunch: Пирожок с Луком и Яйцом, Lay's Чипсы, Пятерочка Лук Репчатый, Вареное Яйцо. Dinner: Три Корочки Сухарики, Lay's Чипсы, Dorblu Сыр с Плесенью. Snacks/Other: Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%, Перекресток Хлеб Бездрожжевой. more...
|
losing 7.7 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Myway_1's weight history
|