Weigh In record (no journal entry) for 04 February 2023
|
164.5 lb
Lost so far: 16.3 lb.
Still to go: 21.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 04 February 2023:
|
653 kcal
|
Fat: 27.01g | Prot: 25.04g | Carb: 77.03g.
Breakfast: Dr. Korner Тонкие Хлебцы Хрустящие Рисовые с Морской Солью, Кофе с Молоком, Экомилк Сыр Плавленый Сливочный 55%. Lunch: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Рисовые, Belvita Печенье Утреннее Какао, ВкусВилл Ёжики Куриные с Рисом . Dinner: Морковь. more...
|
losing 10.8 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
miss_anastejsha's weight history
|