Weigh In record (no journal entry) for 18 December 2014
|
126.1 lb
Lost so far: 1.1 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 18 December 2014:
|
1245 kcal
|
Fat: 41.07g | Prot: 136.04g | Carb: 89.05g.
Breakfast: Овсяные Хлопья, Орехи Кешью. Lunch: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Льняное Масло, Вареное Яйцо, Яичный Белок. Dinner: Гречка, Куриное Филе, Брокколи. Snacks/Other: Треска Отварная, Капуста, Домик в деревне Кефир 1%. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Yanatrain's weight history
|