Weigh In record (no journal entry) for 03 February 2023
|
192.5 lb
Lost so far: 36.8 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 03 February 2023:
|
2201 kcal
|
Fat: 96.18g | Prot: 100.28g | Carb: 223.92g.
Breakfast: ВкусВилл Хашбраун, Меридиан Риет из Лосося с Каперсами и Укропом . Lunch: Snaq Fabriq Snaqer , Соевый Соус, Мистраль Бурый Рис Отварной, Вязанка Сосиски Молокуши. Dinner: Чай с Молоком, Вареное Яйцо, Додо Пицца Пицца Домашняя. Snacks/Other: NL International Up2u Шоколад, Трубочка со Сгущенкой, Капучино. more...
|
losing 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Ivan_Yan's weight history
|