Weigh In record (no journal entry) for 01 February 2023
|
144.0 lb
Lost so far: 10.6 lb.
Still to go: 16.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 01 February 2023:
|
979 kcal
|
Fat: 42.21g | Prot: 40.80g | Carb: 109.06g.
Breakfast: Сырники Домашние, Кофе с Молоком. Lunch: Угощение Славянки Баклажанная Икра, Хлебодар Хлеб "Крестьянский Зерновой", Куриный Суп с Кусочками и Лапшой. Dinner: Картофельное Пюре на Воде, Родные Места Фарш Болоньезе. Snacks/Other: Соломка, Фрутоняня Пюре из Яблок , Coca-Cola Кока-Кола Зеро. more...
|
gaining 5.4 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Leksa_Led's weight history
|