vorhh13's Journal, 01 February 2023

Geht, aber Bauchumfang immer noch viel zu hoch. Begrenzung der Kalorien/Mahlzeit fühlt sich gut an. Laufen klappt weiter gut. Bin guter Dinge :-)

191.8 lb Lost so far: 1.1 lb.    Still to go: 26.5 lb.    Diet followed reasonably well.

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1725 kcal

Fat: 95.50g | Prot: 107.19g | Carb: 103.38g.   Breakfast: Milch (Vollmilch). Lunch: Lidl Mozzarella Light, Erasco Hühner Nudel-Topf. Dinner: K-Classic Ofen Frites Fein, Iglo Schlemmer-Filet Sylter Art, Frosta Schlemmerfilet Brokkoli Mandel. Snacks/Other: GutBio Gouda. more...

2704 kcal

Activities & Exercise: Sleeping - 8 hours, Sitting - 16 hours. more...