Weigh In record (no journal entry) for 30 January 2023
|
134.5 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 8.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 30 January 2023:
|
1381 kcal
|
Fat: 70.75g | Prot: 73.43g | Carb: 101.28g.
Breakfast: Chikalab Chika Layers Crispy Cookies, ВкусВилл Адыгейский Сыр Легкий, Мандарины, ВкусВилл Яйца Копченые Перепелиные Молодецкие. Lunch: Сметанин Сметана 15%, ВкусВилл Суп "Сибирский" с Белыми Грибами и Перловкой, Желтый Сладкий Перец, Дымов Сосиски Молочные, ВкусВилл Сметана 15%, Dr. Korner Хлебцы Бородинские, Bonduelle Смесь Овощная Средиземноморская, ВкусВилл Яйца Копченые Перепелиные Молодецкие. Dinner: Chikalab Chika Layers Toffee & Caramel, ВкусВилл Адыгейский Сыр Легкий, ВкусВилл Чиабатта Пшенично-Ржаная. more...
|
gaining 0.4 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Myway_1's weight history
|