Weigh In record (no journal entry) for 29 January 2023
|
193.6 lb
Lost so far: 35.7 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 29 January 2023:
|
2245 kcal
|
Fat: 125.30g | Prot: 137.77g | Carb: 146.03g.
Breakfast: Хохланд Творожный Сыр, Варенька Варенье Клубничное, Овсяноблин. Lunch: Приготовленная Морковь, Говядина Отварная, Спагетти из Цельной Пшеницы (Вареные). Dinner: Hitmeat Пикачос Оригинальные, СПК Подпивасики Острые. Snacks/Other: Добрый Кола, Energy Life Финиковый Батончик с Клюквой, NL International Up2u Шоколад. more...
|
gaining 2.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Ivan_Yan's weight history
|