Weigh In record (no journal entry) for 28 January 2023
|
168.4 lb
Lost so far: 12.3 lb.
Still to go: 25.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 28 January 2023:
|
764 kcal
|
Fat: 29.04g | Prot: 27.98g | Carb: 95.16g.
Breakfast: Даниссимо Творожный со Вкусом Мороженого «Грецкий Орех-Кленовый Сироп». Lunch: Bambi Wellness Печенье Цельнозерновое Малиновое Глазированное с Витаминами, Пятерочка Яблоко Красное , Зеленый Листовой Салат, Хохланд Творожный Сыр, Клинский Хлебокомбинат Батон Нарезной, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Каждый День Треска Филе в Кляре. more...
|
losing 6.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
miss_anastejsha's weight history
|