Weigh In record (no journal entry) for 27 January 2023
|
183.6 lb
Lost so far: 7.3 lb.
Still to go: 35.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 27 January 2023:
|
1429 kcal
|
Fat: 74.10g | Prot: 96.60g | Carb: 90.50g.
Breakfast: Сахар, Молоко Нашей Дойки Молоко 6%, Чай, Лента Свекла с Чесноком и Майонезом , Красный Октябрь Мишка Косолапый, Котлета Домашняя. Lunch: Сваренное Вкрутую Яйцо, Твой Дом Салат из Кабачков, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Dinner: Сельдь Соленая, Fish House Окунь Морской Отварной . more...
|
losing 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Katreenn's weight history
|