|
5 месяцев не считала калории, набрала пару кг, снова буду считать 🤞🏻
|
117.9 lb
Lost so far: 14.3 lb.
Still to go: 7.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 25 January 2023:
|
1356 kcal
|
Fat: 68.81g | Prot: 52.60g | Carb: 140.92g.
Breakfast: Бутерброд с Колбасой, Fix Price Арахис Жареный без Добавления Соли. Lunch: Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Гречка Отварная. Dinner: Картошка Печеная, Эколь Баранина Духовая. Snacks/Other: Fix Price Арахис Жареный без Добавления Соли, Мандарины. more...
|
gaining 0.2 lb a week
|