Weigh In record (no journal entry) for 25 January 2023
|
137.3 lb
Lost so far: 17.9 lb.
Still to go: 0.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 25 January 2023:
|
1322 kcal
|
Fat: 49.09g | Prot: 84.48g | Carb: 135.09g.
Breakfast: Болгарский Перец, ВкусВилл Халумис Сыр для Жарки , Карат Сыр Творожный Шоколадный, Овсяноблин, Свекла Вареная. Lunch: Минтай, Агро-Альянс Рис Красный Варёный , Шампиньоны Тушеные. Dinner: Ozon Похлёбка Деревенская. Snacks/Other: Ферреро Раффаэлло, Яблоко Зеленое, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Морковь. more...
|
gaining 3.9 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Irina Stadnik's weight history
|