Weigh In record (no journal entry) for 11 December 2014
|
126.3 lb
Lost so far: 0.9 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 11 December 2014:
|
1242 kcal
|
Fat: 56.44g | Prot: 98.92g | Carb: 89.91g.
Breakfast: Орехи Кешью, Овсяные Хлопья. Lunch: Льняное Масло, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Помидоры. Dinner: Семга на Пару, Куриное Филе, Агро-Альянс Бурый Рис. Snacks/Other: Vici Креветки Очищенные, Домик в деревне Кефир 1%, Капуста. more...
|
gaining 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Yanatrain's weight history
|