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Martedì 24 gennaio 2023
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160.5 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 24 January 2023:
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2744 kcal
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Fat: 75.01g | Prot: 156.23g | Carb: 336.90g.
Breakfast: Dolciando & Dolciando Cioccolato Svizzero Extra Fondente 85%, Melinda Mela Golden, Molino Rossetto Farina di Avena, Crownfield Fiocchi d'avena, Tre Mulini Corn Flakes (con Vitamine e Ferro), Kalos Yogurt Greco Bianco 0%, Centrale del Latte di Torino Latte senza Lattosio. Lunch: Delizie del Sole Riso Basmati, Delizie del Sole Piselli e Carotine, Olio Extra Vergine di Oliva, Petto di Pollo, Dolciando & Dolciando Cioccolato Svizzero Extra Fondente 85%. Dinner: Olio Extra Vergine di Oliva, Coop Valeriana, Le Specialità di Beppe Filetto di Salmone Selvaggio, Certossa Pane alla Segale. Snacks/Other: EuroCompany Crema di Mandorle, Certossa Pane alla Segale, Tre Mulini Amido di Mais, Pernigotti Gianduiotti Fondenti, Dolciando & Dolciando Cacao in Polvere Amaro, Amo Essere Biologico Gallette di Mais, Kalos Yogurt Greco Bianco 0%, Antica Torroneria Piemontese Cri Cri (Cioccolatini)●. more...
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losing 12.3 lb a week
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