Weigh In record (no journal entry) for 24 January 2023
|
183.2 lb
Lost so far: 7.7 lb.
Still to go: 35.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 24 January 2023:
|
1240 kcal
|
Fat: 56.11g | Prot: 90.72g | Carb: 90.86g.
Breakfast: Хлебозавод 5 Круассан с Вареной Сгущенкой, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Сахар, Молоко Нашей Дойки Молоко 6%, Чай. Lunch: Сахар, Чай, Картофель Тушеный с Курицей. Dinner: Простоквашино Молоко 6%, Сахар, Чай, Хлебозавод 5 Круассан с Вареной Сгущенкой, Жареная или Запеченная Курица. Snacks/Other: Сгущенка. more...
|
losing 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Katreenn's weight history
|