|
63,95kg
So, jetzt muss wieder die Kurve gekriegt werden, dieses Wochenende hat doch ganz schön reingehauen.
Einen guten Start in die neue Woche euch allen!
|
141.1 lb
Lost so far: 57.3 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 23 January 2023:
|
1035 kcal
|
Fat: 34.41g | Prot: 40.38g | Carb: 138.58g.
Breakfast: Weetabix Protein Crunch Chocolate, Weideglück Bio Bio Joghurt Mild 3,8% Fett, DM Dinkel Gepufft, Trader Joe's Ganze Cranberries Gezuckert. Dinner: Dr. Oetker Grießbrei Weniger Süß. Snacks/Other: Büsch Larissa, PowerBar ProteinPlus Low Sugar Chocolate Brownie, Bifi Minis, M&M's Fudge Brownie, Aldi Maiswaffeln , Wonnemeyer Hummus Classic. more...
|
gaining 4.6 lb a week
|
 Comments
wenn Du weißt, wie man den Willen findet, kannst Du mir bitte Bescheid geben ?
23 Jan 23 by member: Rockabilly_Hilbi
|
23 Jan 23 by member: 📚 MrsLP
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
📚 MrsLP's weight history
|