Weigh In record (no journal entry) for 06 December 2014
|
126.5 lb
Lost so far: 0.7 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 06 December 2014:
|
1363 kcal
|
Fat: 53.43g | Prot: 94.93g | Carb: 134.06g.
Breakfast: Яблоко Зеленое, Овсяные Хлопья, Орехи Кешью. Lunch: Льняное Масло, Гречка, Куриное Филе, Яичный Белок, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Dinner: Семга на Пару, Агро-Альянс Бурый Рис. Snacks/Other: АТАК Баклажаны, Домик в деревне Кефир 1%. more...
|
losing 9.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Yanatrain's weight history
|