Weigh In record (no journal entry) for 16 January 2023
|
113.5 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 3.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 16 January 2023:
|
1692 kcal
|
Fat: 49.63g | Prot: 103.90g | Carb: 202.61g.
Breakfast: Русский продукт Геркулес Традиционный, Ekoniva Сыр Dürr 3 Месяца, Лента Груша Санта Мария. Lunch: Красный Сладкий Перец, Помидоры, Оливковое Масло, Barilla Паста 5 Cereali, Vici Alaska Pollock. Dinner: Мистраль Гречка, O Green Мексиканская Смесь, Самсон Фарш Говяжий 7,5%, Dolmio Томатный Соус с Базиликом, Бондюэль Лечо. Snacks/Other: Zotman Чикен Ролл. more...
|
gaining 0.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Naamah83's weight history
|