Weigh In record (no journal entry) for 05 December 2014
|
127.9 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 0.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 05 December 2014:
|
1527 kcal
|
Fat: 52.48g | Prot: 134.72g | Carb: 133.99g.
Breakfast: Орехи Кешью, Овсяные Хлопья, Банан. Lunch: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Яичный Белок, Куриное Филе, Гречка. Dinner: Гречка, Говядина. Snacks/Other: Морской Окунь, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Домик в деревне Кефир 1%, АТАК Баклажаны. more...
|
steady weight
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Yanatrain's weight history
|