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Buenos dias compañeros de lucha ya he recuperado el peso que tenía antes de Navidad ahora voy a por los 90 kilos
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213.4 lb
Lost so far: 42.3 lb.
Still to go: 15.0 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entries for 16 January 2023:
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293 kcal
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Fat: 10.49g | Prot: 15.64g | Carb: 32.41g.
Pre-Breakfast: Vinagre. Breakfast: Hacendado Café Soluble Clásico, Hacendado Maxi York Finas Lonchas, Hacendado Hummus con Pimiento del Piquillo Asado. Second Breakfast: Miel, Canela, Té (Infusión). more...
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losing 6.4 lb a week
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