kuwa2004's Journal, 04 December 2014

127.9 lb Lost so far: 25.4 lb.    Still to go: 0 lb.    Diet followed reasonably well.

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1555 kcal

Fat: 21.42g | Prot: 31.11g | Carb: 249.37g.   Breakfast: 森永製菓 ウイダーinゼリー プロテイン. Lunch: おにぎり. Dinner: キリンビール　 淡麗グリーンラベル, ローソン カツカレー. more...

1897 kcal

Activities & Exercise: Sleeping - 7 hours, Resting - 4 hours and 30 minutes, Walking (moderate) - 3/mph - 1 hour and 30 minutes, Sitting - 11 hours. more...