Weigh In record (no journal entry) for 14 January 2023
|
110.0 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 14 January 2023:
|
1653 kcal
|
Fat: 28.46g | Prot: 100.04g | Carb: 242.42g.
Breakfast: Rigoni di Asiago Marmellata Fragole e Fragoline di Bosco, Misura Fette Biscottate Integrali Fibre Extra, Kiwi, Milk Protein Latte. Lunch: Amo Essere Biologico Gallette di Riso, Costa d'oro Olio Extra Vergine d'oliva, Nostromo Tonno al Naturale Zero, Jocca Fiocchi di Latte senza Lattosio. Dinner: Amo Essere Biologico Gallette di Mais, Zucchine Bollite, Petto di Pollo, Carne, Costa d'Oro Olio Evo. Snacks/Other: Pavesi Pavesini, Misura Fette Biscottate Integrali Fibre Extra. more...
|
losing 0.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
tzsrn's weight history
|