Weigh In record (no journal entry) for 09 January 2023
|
119.0 lb
Lost so far: 4.4 lb.
Still to go: 8.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 09 January 2023:
|
1867 kcal
|
Fat: 73.95g | Prot: 74.05g | Carb: 230.17g.
Lunch: Белый Город Молоко 2,5%, Какао-Порошок (Несладкий), Encampa Шоколадно-Арахисовая Паста, Перекресток Яблоко Гала, Икра, Хохланд Творожный Сыр, Елизавета Хлебцы Вафельные, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Вареное Яйцо, Слобода Майонез, Bibigo Королевские Дамплинги с Креветками. Dinner: Магнит Айва, Большой Папа Шоколадное Мороженое. more...
|
gaining 0.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
alba.black's weight history
|