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Venerdì 13 gennaio 2023
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159.6 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 13 January 2023:
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3108 kcal
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Fat: 124.49g | Prot: 151.88g | Carb: 288.11g.
Breakfast: Centrale del Latte di Torino Latte senza Lattosio, Kalos Yogurt Greco Bianco 0%, Tre Mulini Corn Flakes (con Vitamine e Ferro), Crownfield Fiocchi d'avena, Lidl Cioccolato Fondente 85%, Chiquita Banana. Lunch: Lidl Cioccolato Fondente 85%, Land Feta Greca DOP, Pomodori Ciliegini, Alpen Fest Schuttelbrot con Cumino e Finocchio, Anna Lenticchie•. Dinner: Sfogliatella Napoletana, Moretti Birra IPA, Grissini Semplici, Provolone, Rovagnati Prosciutto Cotto, San Daniele Prosciutto Crudo, Burrata, Tre Mulini Filone a Fette con Farina di Segale. Snacks/Other: Lidl Cioccolato Fondente 85%, EuroCompany Crema di Mandorle, Tre Mulini Fette Biscottate Integrali Ad Alto Contenuto di Fibre, Lindt Lindor, Land Feta (Greca) DOP. more...
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steady weight
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