Weigh In record (no journal entry) for 03 December 2014
|
127.9 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 0.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 03 December 2014:
|
1554 kcal
|
Fat: 62.70g | Prot: 120.65g | Carb: 133.01g.
Breakfast: Яблоко Зеленое, Орехи Кешью, Овсяные Хлопья. Lunch: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Яичный Белок, Куриное Филе, Агро-Альянс Бурый Рис. Dinner: Гречка, Говядина. Snacks/Other: Кабачки, Карп, Домик в деревне Кефир 1%. more...
|
losing 2.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Yanatrain's weight history
|