Weigh In record (no journal entry) for 11 January 2023
|
152.1 lb
Lost so far: 13.2 lb.
Still to go: 4.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 11 January 2023:
|
1273 kcal
|
Fat: 66.78g | Prot: 54.99g | Carb: 119.16g.
Breakfast: Jumbo Halfvolle Kwark. Lunch: Bruin Bolletje, Cup-A-Soup Champignon Crème. Dinner: Cappuccino, AH Krieltjes, Cheesecake, Avocado, AH Biologisch Tartaar. more...
|
losing 20.1 lb a week
|
 Comments
11 Jan 23 by member: Yoo69
|
@Yolanda Het ging ook even helemaal niet goed, dus even weer alles noteren en m’n best doen. Had vanavond wel een etentje, dus de wijn maar laten staan dit keer😊.
11 Jan 23 by member: Lind@@h
|
Dacht je bent een kiloknaller kwijt dus je bent back on track! Kilo nu er weer bij 🤔 zal eerder vocht zijn... Genieten moet je ook doen met zulke gelegenheden en daarna weer oppakken, alleen jij heb echt te veel leuke uitjes 🤣🤣. Wijn is een begin 😉
12 Jan 23 by member: Yoo69
|
Viel reuze mee vanmorgen, zelfde gebleven. Het was heerlijk eten, deels vegetarisch, misschien ligt het daar aan. En geen drank, dat scheelt ook!😉
12 Jan 23 by member: Lind@@h
|
Ik ga vanavond uit eten maar neem echt wel dat wijntje 🤣
12 Jan 23 by member: Yoo69
|
Oh heerlijk toch, geniet er van Yo! Jij kunt het prima hebben, proost alvast!😘🍷
12 Jan 23 by member: Lind@@h
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Lind@@h's weight history
|