kuwa2004's Journal, 02 December 2014

128.5 lb Lost so far: 24.7 lb.    Still to go: 0.7 lb.    Diet followed reasonably well.

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2089 kcal

Fat: 76.67g | Prot: 59.55g | Carb: 230.00g.   Breakfast: 森永製菓 ウイダーinゼリー プロテイン. Lunch: イトーパン コロッケドッグ, ヤマザキ製パン カレーパン. Dinner: キリンビール　 淡麗グリーンラベル, AJINOMOTO 焼餃子, チャーハン. more...

1907 kcal

Activities & Exercise: Sleeping - 7 hours, Resting - 4 hours and 30 minutes, Walking (moderate) - 3/mph - 1 hour and 30 minutes, Sitting - 11 hours. more...