|
Gewicht zien we vrijdag wel. 😉
Maar eh..😱 Net terug van de arts, half uurtje om iets te eten, wat heel kort is voor mij, en weer naar de bus, door naar de revalidatie.
Waar haal ik het allemaal vandaan? 😳🙈
En dan morgen niks, woensdag donderdag en vrijdag weer veel..
En het weekend moet ik nog maar zien.
Daar zal ik vanmiddag alweer naar verlangen. 😂😂
|
190.7 lb
Lost so far: 11.2 lb.
Still to go: 14.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 09 January 2023:
|
1755 kcal
|
Fat: 60.98g | Prot: 90.41g | Carb: 198.58g.
Breakfast: AH Gelderse Gekookte Worst, Van Vlegelaar Fries Roggebrood Vezelrijk, Becel Light, Beemster 30+ Oude Kaas. Lunch: Becel Light, AH Gelderse Gekookte Worst, Van Vlegelaar Fries Roggebrood Vezelrijk. Dinner: AH Hollandse Roerbakgroente, AH Mexicaanse Roerbakgroente, Magioni Courgette Pizzabodem, AH Crème Fraiche Light. Snacks/Other: Body & Fit Smart Proteine, Melkunie Melkunie Protein Chocolate Pudding, Oploskoffie (Poeder), AH Kaasstengels met Goudse Kaas, Geroosterde Pecannoten (Gezouten), Geroosterde Macadamianoten (Gezouten). more...
|
steady weight
|
 Comments
Kun je dingen niet meer verspreiden?
|
och jakkie, wat een volgepropt weekje heb jij dappere 😵💫.
09 Jan 23 by member: smootylaatmaar
|
09 Jan 23 by member: Nel_69
|
09 Jan 23 by member: Dappere-Dodo
|
Maar nu even rust. 🥰 Pijn in mijn lijf, moe, honger.
Straks een kijken of ik het avondeten wat langer vast kan houden.
Want dat lukt vandaag opeens weer niet. Gek genoeg. 🙄
Nou ja.. Eten klaar maken en benen omhoog. 🥰
09 Jan 23 by member: Dappere-Dodo
|
Dappere Chillende dodo🥰❤️
09 Jan 23 by member: smootylaatmaar
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Dappere-Dodo's weight history
|