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So, Start in die erste "normale" Woche in diesem Jahr. An das Aufstehen muss ich jetzt wieder gewöhnen 🥱
Guten Morgen und einen schönen Tag euch allen!
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140.9 lb
Lost so far: 57.5 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entries for 09 January 2023:
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1065 kcal
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Fat: 34.77g | Prot: 38.54g | Carb: 144.63g.
Breakfast: Weetabix Protein Crunch Chocolate, Weideglück Bio Bio Joghurt Mild 3,8% Fett, DM Dinkel Gepufft, Genuss Plus Cranberries. Lunch: Wonnemeyer Hummus Classic, Aldi Maiswaffeln. Snacks/Other: Dr. Oetker Marmor-Wolke, PowerBar ProteinPlus Low Sugar Chocolate Brownie, Delibake Schoko Hafer Kekse , Lindt Schokoladen Nikolaus, Combo Trinkschokolade. more...
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steady weight
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 Comments
Ach ja.... Schulbeginn 🙋 Frohes Schaffen 🤗💚
08 Jan 23 by member: sjw*
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Danke! Mal gucken, wer fitter ist, die Schüler oder ich 😄
08 Jan 23 by member: 📚 MrsLP
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dat packste Locker ! Feinen Start gwünscht
09 Jan 23 by member: Rockabilly_Hilbi
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