kuwa2004's Journal, 27 November 2014

129.4 lb Lost so far: 23.8 lb.    Still to go: 1.5 lb.    Diet followed reasonably well.

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1351 kcal

Fat: 39.41g | Prot: 57.84g | Carb: 136.62g.   Breakfast: 森永製菓 ウイダーinゼリー プロテイン. Lunch: セブンイレブン ミックスサンド. Dinner: カルビー ジャガビー, カレーライス, キリンビール　 淡麗グリーンラベル. more...

1920 kcal

Activities & Exercise: Sleeping - 7 hours, Resting - 4 hours and 30 minutes, Walking (moderate) - 3/mph - 1 hour and 30 minutes, Sitting - 11 hours. more...