|
Happy New Year🙈. Gelukkig weet ik dat dit vooral vocht is en een beetje vet. Hopelijk volgende week al weer gedaald.
|
174.2 lb
Lost so far: 92.6 lb.
Still to go: 10.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 01 January 2023:
|
1159 kcal
|
Fat: 80.77g | Prot: 62.81g | Carb: 43.10g.
Breakfast: AH Bloemenhoning, Öing Magere Kwark, C1000 Kersenbonbon. Lunch: Cappuccino. Dinner: Aldi Ontbijtspek, Hema Rookworst, AH Zuurkool. Snacks/Other: Solidarnosc Sliwka Natczowska. more...
|
gaining 4.4 lb a week
|
 Comments
01 Jan 23 by member: keto_danny
|
01 Jan 23 by member: Nel_69
|
01 Jan 23 by member: SabineS85
|
Gelukkig nieuwjaar met goede moed er terug invliegen hoop dat je met de feestdagen toch een beetje genoten hebt de boog kan niet altijd gespannen staan
01 Jan 23 by member: gezonderleven
|
@gezonderleven, komt helemaal goed. Ik heb zeker genoten. Met vakanties en feestdagen laat ik alles een beetje los, dan straks weer vol aan de bak.
01 Jan 23 by member: asjege
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
asjege's weight history
|