Weigh In record (no journal entry) for 29 December 2022
|
128.5 lb
Lost so far: 10.6 lb.
Still to go: 5.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 29 December 2022:
|
2717 kcal
|
Fat: 178.41g | Prot: 118.85g | Carb: 163.59g.
Breakfast: Рафаэлло Конфета, Б.Ю. Александров Нуга Глазированная в Молочном Шоколаде, Юнимилк Молоко "Шадринское", Яичный Белок, Гиагинский Молзавод Топлёное Масло, ВкусВилл Паштет из Печени Кролика с Шампиньонами, Хлеб без Муки, Тартар из Горбуши, Flaman Сыр Гойя Твёрдый . Dinner: Вдохновение Конфеты, Очищенные Семена Подсолнечника, Сибирский Кедр Орехи Кедровые, Облепиха, Салат, Прайм Стар Стеклянная Лапша Фунчоза со Свининой и Овощами, Томм с Лисичками Тюменский Сыровар, Скаморца Тюменский Сыровар, Гауда Козья. more...
|
gaining 6.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
oxana35's weight history
|