Weigh In record (no journal entry) for 25 November 2014
|
130.3 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 3.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 25 November 2014:
|
1585 kcal
|
Fat: 59.37g | Prot: 125.90g | Carb: 144.42g.
Breakfast: Банан, Овсяные Хлопья, Орехи Кешью. Lunch: Помидоры, Куриное Филе, Огурец (с Кожурой). Dinner: Агро-Альянс Бурый Рис, Вареное Яйцо, Яичный Белок, Гречка, Говядина. Snacks/Other: Vici Креветки Очищенные, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Домик в деревне Кефир 1%. more...
|
gaining 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Yanatrain's weight history
|