Weigh In record (no journal entry) for 22 December 2022
|
266.8 lb
Lost so far: 19.8 lb.
Still to go: 90.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 22 December 2022:
|
2031 kcal
|
Fat: 125.59g | Prot: 136.69g | Carb: 95.44g.
Breakfast: Орехи Кешью, Viola Молоко Обезжиренное, Jacobs Кофе Карамель. Lunch: Яйцо в Мешочек Куриное С0, Гречка Отварная, Куриные Грудки (Запеченые), Фасоль Стручковая. Dinner: Ростик'c - KFC Баскет S, Орехи Кешью, Viola Молоко Обезжиренное, Jacobs Кофе Карамель, Орехи Кешью. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
i.being's weight history
|