Bikini stav's Journal, 23 November 2014

123.0 lb Lost so far: 0.4 lb.    Still to go: 0 lb.    Diet followed reasonably well.

---

2610 kcal

Fat: 109.59g | Prot: 82.02g | Carb: 323.26g.   Breakfast: Геркулес Овсяные Хлопья, Мёд. Lunch: Милка Молочный Шоколад, Каравай Лепешка Узбекская с Кунжутом, Долма. Dinner: Кока-Кола Кола, Макдоналдс Чикенбургер, Макдоналдс Чизбургер, Макдоналдс Сырный Соус, Макдоналдс Картофель Фри (Стандартный). more...

1652 kcal

Activities & Exercise: Weight Training (moderate) - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...