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61,35kg
Tja, wenn man den ganzen Tag im Bett liegt, nur Marmeladentoast isst (liebevoll von K2 zubereitet und ans Bett gebracht ❤️) und sonst nix, dann gibt es den heftigen Rutsch nach unten.
Hat mich echt umgehauen, ich hoffe, dass ich (und K1, der heftig vor sich hin hustet) bis Weihnachten wieder fit sind, wir wollen eigentlich zu meinem Bruder nach Ulm fahren...
Euch allen einen guten Start in die Woche!
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135.4 lb
Lost so far: 63.1 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entries for 19 December 2022:
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899 kcal
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Fat: 11.81g | Prot: 28.99g | Carb: 164.74g.
Breakfast: Maribel Die Feine Himbeere, Sammy's Super Sandwich Vollkorn. Dinner: Tomatensoße, De Cecco Spaghetti. Snacks/Other: Merci Schokokugel. more...
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losing 10.8 lb a week
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