Weigh In record (no journal entry) for 18 December 2022
|
170.6 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 18.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 18 December 2022:
|
1516 kcal
|
Fat: 54.24g | Prot: 126.21g | Carb: 128.83g.
Breakfast: Ржаной Хлеб Деревенский, Жареное Яйцо без Жира, Сыр Эдам. Lunch: Куриные Грудки (Запеченые), Кускус (Вареный). Dinner: מגה בעיר Креветки в Сливочном Соусе. Snacks/Other: Мандарины, Muller Йогурт Ваниль Active 25, Сочник. more...
|
gaining 0.8 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
elisej4ik's weight history
|