|
wczoraj: bieganie i rowerek
dzisiaj: siłka@FBW i jakieś kardio
śniadanko zjedzone, kawka wypita, pozostaje czekać na otwarcie siłki. Lubię takie soboty😉👍
|
250.0 lb
Lost so far: 14.3 lb.
Still to go: 7.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 17 December 2022:
steady weight
|