Weigh In record (no journal entry) for 17 December 2022
|
188.3 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 45.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 17 December 2022:
|
1416 kcal
|
Fat: 60.07g | Prot: 95.33g | Carb: 136.63g.
Breakfast: Магнит Хурма, Oreo Печенье, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Мандарины, Arla Сыр Натура Light, Яичный Белок, Помидоры, Яйцо, Домик в деревне Молоко 1,5%. Lunch: Домик в деревне Молоко 1,5%. Dinner: Жульен Грибной, Бутерброд с Ветчиной и Сыром, Семга Слабосоленая, Марти Сельдь Слабосоленая, Скумбрия Холодного Копчения, Коркунов Конфета, ВкусВилл Салат с Говяжьим Языком, Куриное Филе. Snacks/Other: Савушкин Продукт Молоко 1,5%. more...
|
gaining 7.7 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Сижу в лодке's weight history
|