Weigh In record (no journal entry) for 20 November 2014
|
229.1 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 52.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 20 November 2014:
|
1289 kcal
|
Fat: 33.75g | Prot: 52.48g | Carb: 198.04g.
Breakfast: Ogórek (ze Skórką), Mięso z Piersi Kurczak, Mlekovita Ser Ementaler, Bluedino Ser Topiony do Smarowania z Szynką, Pieczywo z Mieszanymi Ziarnami, Sałata Lodowa (w tym Odmiana Sałaty Kruchej). Lunch: Filet z Piersi Kurczaka w Panierce, Ryż Biały (Długoziarnisty, Gotowany). Snacks/Other: Gorąca Czekolada (Zrobiona z Pełnego Mleka), Coca-Cola Coca-Cola, Cukier, Zielona Herbata. more...
|
gaining 6.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
chalva's weight history
|