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62,15kg
So, zwei Prüfungstage überstanden.
Jetzt wird es langsam ruhiger hier.
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137.1 lb
Lost so far: 61.3 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entries for 15 December 2022:
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130 kcal
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Fat: 4.35g | Prot: 5.40g | Carb: 16.21g.
Breakfast: Rügenwalder Mühle Pommersche 100% Geflügel, Sammy's Super Sandwich Vollkorn. more...
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losing 1.5 lb a week
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