Weigh In record (no journal entry) for 15 December 2022
|
128.3 lb
Lost so far: 8.4 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 15 December 2022:
|
1477 kcal
|
Fat: 53.20g | Prot: 136.07g | Carb: 107.92g.
Breakfast: Яйцо, Яичный Белок, Победа Молочный Шоколад без Сахара, Меридиан Форель Слабосоленая Ломтики, Myllyn Paras Микс Резанных Зёрен. Lunch: Сыр Гауда, Яйцо, Инди Стейк из Грудки Индейки, Увелка Рис Круглозерновой. Dinner: Красное Яблоко, Магнит Банан, Радужная Форель (Выращиваемая). more...
|
losing 1.0 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
mamiko_yashida's weight history
|