Weigh In record (no journal entry) for 12 December 2022
|
155.9 lb
Lost so far: 0.7 lb.
Still to go: 28.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 12 December 2022:
|
1323 kcal
|
Fat: 35.31g | Prot: 88.10g | Carb: 169.55g.
Breakfast: SPAR Паста с Грибами. Lunch: Азбука Вкуса Хлеб Гречишный на Закваске , Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Перепелиное Яйцо. Dinner: Приправыч Бульон Куриный , Вареное Яйцо, Курица Вареная, Азбука Вкуса Хлеб Гречишный на Закваске . Snacks/Other: Клементины, Финик, Конфил Лазоревая Птичка, Седьмой континент Хурма, Клементины. more...
|
losing 20.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Dietandfitnes's weight history
|