Weigh In record (no journal entry) for 12 December 2022
|
112.2 lb
Lost so far: 1.3 lb.
Still to go: 2.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 12 December 2022:
|
1723 kcal
|
Fat: 70.88g | Prot: 107.83g | Carb: 182.63g.
Breakfast: Ehrmann Пудинг Молочный High Protein со Вкусом Ванили, Пятерочка Банан, Шеф Перекресток Сырники Жареные. Lunch: ВкусВилл Сосиски Мясные Категории А "Говяжьи", Циники Скрэмбл, Зеленая Улица Рисовая Каша на Молоке . Dinner: Солнечная Планета Салатный Ростковый Микс "Живая Энергия", Помидоры, Оливковое Масло, Петелинка Куриная Грудка без Кожи, Сладкий Красный Перец, СП Мирный Бальзамический Соус-Крем с Лесным Орехом. more...
|
losing 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Naamah83's weight history
|