SETTIMANA 3 Domenica 11 dicembre 2022 Media da 70.5 a 71.2 (+0.7) +0.1
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159.0 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 11 December 2022:
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3232 kcal
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Fat: 114.63g | Prot: 125.36g | Carb: 385.11g.
Breakfast: Kalos Yogurt Greco Bianco 0%, Molino Rossetto Farina di Avena, Dolciando & Dolciando Cioccolato Svizzero Extra Fondente 85%, Tre Mulini Corn Flakes (con Vitamine e Ferro), Crownfield Fiocchi d'avena, Dolciando Miele (di Acacia), Melinda Mela Golden, Centrale del Latte di Torino Latte senza Lattosio. Lunch: Tre Mulini Fette Biscottate Integrali Ad Alto Contenuto di Fibre, Save Natural Old Fashioned Peanut Butter, Dolciando & Dolciando Cioccolato Svizzero Extra Fondente 85%, Bennet Pomodori Piccadilly, Varia Gusto Olive Nere Denocciolate, Olio Extra Vergine di Oliva, Milbona Quark Magro, Fior di Natura Mix al Vapore Cereali e Lenticchie. Dinner: Nocino, Pane Bianco, Polpette di Carne di Manzo e di Maiale, Parmigiana di Melanzane, Olio Extra Vergine di Oliva, Patata Bollita, Latteria Sorrentina Provola Affumicata, De Cecco Mezze Maniche. Snacks/Other: Nutella Nutella, Brioche. more...
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gaining 3.1 lb a week
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