Weigh In record (no journal entry) for 11 December 2022
|
150.6 lb
Lost so far: 40.1 lb.
Still to go: 18.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 11 December 2022:
|
1406 kcal
|
Fat: 56.31g | Prot: 48.04g | Carb: 172.54g.
Breakfast: Вязанка Колбаса Варёная Классическая, Calve Майонез Провансаль Лёгкий, Лента Хлеб Балтийский, METRO Очищенные Семена Подсолнечника, Белый Город Молоко 2,5%, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2. Lunch: GurMama Котлеты Куриные Домашние, 365 Дней Масло Сливочное, Barilla Макароны Вареные . Dinner: Альпен Гольд Два Шоколада, Сметанин Сметана 15%, Хозяюшка Вареники с Картофелем. Snacks/Other: KDV Tondi Choco Pie. more...
|
gaining 6.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
nobigass's weight history
|