Weigh In record (no journal entry) for 06 December 2022
|
154.8 lb
Lost so far: 43.7 lb.
Still to go: 2.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 06 December 2022:
|
2400 kcal
|
Fat: 115.54g | Prot: 84.32g | Carb: 252.85g.
Breakfast: Авокадо Авокадо Хасс, Американский Сыр, Кофе, Яйцо, Батон Нарезной, Gross Hertz Витамин с Шипучие Таблетки, Delicato Кокосовое Масло. Lunch: Добрый Апельсиновый Сок. Dinner: Франклинс Бургер Чикенбургер, Макдоналдс Капучино (0,3 L), Макдоналдс Салат Овощной (без Заправки). Snacks/Other: Банановые Оладьи, Грабли Макароны по-Флотски, Чай, ЯНТА Байкальская Сметана 10%, Блинчики с Мясом. more...
|
gaining 0.8 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
juli949's weight history
|