Weigh In record (no journal entry) for 17 November 2014
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102.5 lb
Lost so far: 6.6 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entries for 17 November 2014:
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1428 kcal
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Fat: 40.22g | Prot: 38.51g | Carb: 230.93g.
Breakfast: CasanCrem Casancrem Clasico, la Serenisima Leche Reducida en Lactosa, Molinos del Bosque Galletas de Arroz, Equal Sweet Stevia. Lunch: Salsa de Tomate, CasanCrem Casancrem Clasico, Presto Pronta Polenta, Baggio Fresh, Jandaia Anana en Lata, Yema de Huevo Cocida. Dinner: Tomates, Tarta de Calabaza, CasanCrem Casancrem Clasico, Pan Blanco, Baggio Soy Yo, Jugo de Pomelo Recién Exprimido, Banano. Snacks/Other: Ser Tostadas Aireadas Salvado, Molinos del Bosque Galletas de Arroz, Yin Yang Quinoa Pop con Algarroba, Domo Arigato Snack de Arroz y Maíz- Chocolate, la Serenisima Leche Reducida en Lactosa, Té Endulzados con Edulcorante de Bajas Calorías. more...
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1226 kcal
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Activities & Exercise:
Walking (moderate) - 3/mph - 50 minutes, Resting - 15 hours and 10 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
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losing 3.9 lb a week
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